Perder a una mascota es una de las cosas más difíciles por las que un amante de los animales puede pasar. Quienes hemos tenido un perrito, un gatito, un pajarito, sabemos que no es un “animal” nada más, es parte de nuestra familia, es uno más de nosotros, es un compañero fiel, leal, una fuente de amor, un apoyo emocional. Cuando parten nos dejan un vacío profundo, un dolor en el corazón y más porque ese dolor no es comprendido desde afuera y por eso, nos podemos llegar a sentir solos.
El duelo por una mascota es algo real y doloroso. Muchas veces las personas que nos rodean no comprenden el vínculo y pueden minimizar la pérdida con frases como: “ya tendrás otro” o “no era una persona importante”. Sin embargo, cada relación es única y el amor hacia nuestra mascota merece el mismo respeto que cualquier otra despedida. Es valido llorar, sentirnos triste, desanimado e incluso enojado, pero es importante reconocer estas emociones para poder sanar.
Una manera de mantener viva la huella de nuestra mascota es recordar los momentos felices, mirar fotos, contar anécdotas o compartir historias con familiares y amigos que conocieron a nuestro ser especial. Muchas personas encuentran un consuelo creando un pequeño espacio especial donde este su collar, una foto, su juguete favorito. Esto nos va a permitir darle un lugar al recuerdo en nuestra vida cotidiana
Es importante recordar que el proceso del duelo es distinto en cada persona, habrá quienes necesiten semanas, y quienes requieran meses o incluso años para que la herida deje de doler con tanta intensidad. Lo importante es que no nos presionemos ni nos comparemos con los demás. El duelo tiene altibajos: algunos días parecerán más llevaderos, y otros pueden reabrir la herida con fuerza. Todo esto es parte del proceso.
Pasar por el duelo por la pérdida de una mascota es un proceso muy duro, aquí hay unos consejos para ayudarte durante este periodo:
• Permitirte sentir: Es normal sentir un coctel de emociones, como tristeza, enojo, culpa… permítete sentirlas y no te juzgues por ellas.
• Habla sobre ellos: Comparte tus sentimientos con amigos, familiares o seres queridos. No tengas miedo a hablar sobre tu mascota y los recuerdos que compartiste juntos.
• Busca apoyo: Participa en grupos de apoyo para personas que están pasando por tu misma experiencia, ir a terapia. Compartir tus sentimientos con otros que están pasando por lo mismo que tú puede ser muy reconfortante.
• Distráete: Muchas personas, al pasar por el duelo se olvidan de ellos mismos. Por eso, algo que debes tener en cuenta es seguir realizando actividades que te gusten y que te distraigan.
Recuerda que con el tiempo el dolor se termina volviendo más manejable y siempre podremos encontrar paz en los recuerdos felices que construirte junto a nuestro querido compañero.
En Pets del Ángel contamos con consultas psicológicas para apoyarte durante el proceso de la pérdida de la mascota.
